Rehabilitacja oddechowa

„Cała Polska ćwiczy oddech” – cykl filmów instruktażowych – rehabilitacja oddechowa w chorobach płuc

Rehabilitacja oddechowa może spowolnić proces rozwoju chorób płuc.
Ćwiczenia oddechowe są najlepszym sposobem na samodzielną rehabilitację dla każdego, kto chce zadbać o polepszenie stanu swojego zdrowia.

Najważniejsza jest systematyczność rehabilitacji oraz zaangażowanie w wykonywane ćwiczenia. Proste zestawy aktywności, nie wymagają dużego wysiłku i niemal każdy pacjent może sobie z nimi poradzić.

Część I

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – Ćwiczenia oddechowe w pozycji siedzącej + trening mięśni oddechowych

Część II

ROLA ĆWICZEŃ W CHOROBACH PŁUC – Ćwiczenia oddechowe w pozycji leżącej

Część III

SYSTEMATYKA W WYKONYWANIU ĆWICZEŃ REHABILITACYJNYCH W CHOROBACH PŁUC – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyn dolnych

Część IV

WSPARCIE RODZINY I BLISKICH – Ćwiczenia rozciągające

Część V

UTRZYMANIE CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI CHORYCH – Trening fizyczny (wydolnościowy)
Scroll to Top