Chcesz zadbać o swoją kondycję i zdrowie płuc, ale nie wiesz jakie ćwiczenia wykonywać, a przede wszystkim jak robić to dobrze? W ślad za „Poradnikiem fizjoterapii oddechowej” dla pacjentów ze śródmiąższowymi chorobami płuc przygotowaliśmy zestaw filmów instruktażowych, które ułatwią podjęcie codziennej aktywności i pomogą osiągnąć oczekiwane efekty w ramach samodzielnej rehabilitacji oddechowej.
Regularność a także poprawne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń to połączenie, które zwiększa szanse na uzyskanie korzyści zdrowotnych z aktywności fizycznej. Zasada ta obowiązuje także w przypadku fizjoterapii oddechowej. Mając to na uwadze przygotowaliśmy serię krótkich filmów instruktażowych dokładnie obrazujących, krok po kroku, właściwe wykonanie aż dwunastu ćwiczeń oddechowych. Z ich pomocą, we własnym domu, przy wykorzystaniu podręcznych przedmiotów, będziecie mogli zadbać o zdrowie swoich płuc.
Komplet filmów instruktażowych z ćwiczeniami do samodzielnego wykonywania znajduje się pod linkiem: https://plucapolski.pl/rehabilitacja-oddechowa/cwiczenia-do-samodzielnego-wykonywania/
Filmy są uzupełnieniem najnowszej publikacji – „Poradnika fizjoterapii oddechowej. Ćwiczenia do samodzielnego wykonywania przez pacjentów ze śródmiąższowymi chorobami płuc”, przygotowanego w ramach Kampanii „Płuca Polski. Od kaszlu do włóknienia” wraz z fizjoterapeutką oddechową, mgr spec. fizjoterapii Agatą Gładzką.
„Poradnik fizjoterapii oddechowej” jest dostępny pod linkiem: https://plucapolski.pl/dla-pacjentow/poradnik-fizjoterapii-oddechowej/.
Polecamy i zachęcamy do regularnej aktywności fizycznej!